معلومات 
ڈائریکٹری
اشتہارات
کمپنیاں
تفصیل
سرسوں کے بیج چھوٹے، گول بیج ہوتے ہیں جو سرسوں کے پودے سے حاصل کیے جاتے ہیں۔ یہ مصالحے اور تیل نکالنے کے لیے وسیع پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں۔ سرسوں کے بیج پیلے، بھورے یا کالے رنگ میں پائے جاتے ہیں، اور ہر رنگ کا اپنا منفرد ذائقہ اور خوشبو ہوتی ہے۔ یہ کھانوں میں کھٹا اور ہلکا تیز ذائقہ پیدا کرتے ہیں اور اچار، سالن اور چٹنیوں میں عام طور پر استعمال کیے جاتے ہیں۔ غذائیت سے بھرپور یہ بیج اومیگا 3 فیٹی ایسڈ، کیلشیم، میگنیشیم اور اینٹی آکسیڈنٹس کا اچھا ذریعہ ہیں۔ ان کے طبی فوائد بھی ہیں، جیسے ہاضمے میں مدد اور دل کی صحت کو بہتر بنانا۔
آراء
ابھی تک کوئی رائے شامل نہیں ہوئی ہے
